Сегодня - отличный день, чтобы позаботиться о себе и об окружающих. Ведь, ежегодно, 7 апреля, мы отмечаем День здоровья в честь годовщины создания Всемирной организации здравоохранения.
Традиционно в этот праздник по всей стране проходят спортивные мероприятия, акции и флэшмобы, а в медучреждениях проводятся бесплатные консультации специалистов.
По мнению ВОЗ, главные составляющие здорового образа жизни - это регулярное прохождение медицинского осмотра, физическая активность, правильное питание и полноценный сон. И чем раньше вы начнете следить за своим здоровьем, тем лучше.
