Тыныс алған сайын ағзаға миллиардтаған маңызды жасушалар еніп, дем шығарғанда қажетсіз заттардан арыламыз. Мыңдаған жыл бойы ғалымдар мен дәрігелер дұрыс дем алудың формуласын жасауға тырысқан. Шипажайда өкпеге арналған жаттығулар енгізілді.
Коронавирус белең алғанда адамдар өкпе саулығының маңызын түсінгендей. Жүрек қағысы, ас қорыту, ми жұмысы мен өзге де маңызды мүшелердің қызметі тікелей дұрыс тыныс алумен байланысты.
Жұмыс күндері күніне 3 мезгіл шипажайдың жаңа фитнес-залында білікті маманмен өкпеге арналған арнайы жаттығулар өтеді.
